窓際サラリーマンのゆんたく広場

子供の頃を思い出し朝顔を庭に植えました。
そのとき夜も楽しめたらと夕顔も植えました。

が・・・、こちらの方が繁殖力がすごく、朝顔よりも
勢力を拡大し、ものすごい勢いで繁殖しました。
今年は暖かかったせいか、11月に入っても毎日花を
つけていました。

しかし11月16日を最後に咲きません。
つぼみはありますがさすがに真冬の寒波ではもう
咲かないでしょうか？夕顔がんばれ

ちなみにへちまも同時期まで花も咲いて、成長は
遅いですが実も成長していました。

前回のレタスはサニーレタス、レッドウェーブとも
発芽し小さいですが育っています。

こちらはまた報告したいと思います。


今日はここまで
そいぎんた、いちゅんどぉ！

”りにゅある”　ちゅんどぉです。



気づくと昨年の８月からまったく更新してませんでした。
少し余裕がなかったかな。

ストレス解消に最近はちょっとしたガーデニングと家庭菜園を
しています。平日は人間で苦労するので休日は植物にふれて
心身のリフレッシュをしています。


先週末レタスを植えました。冷蔵庫で発芽させ、花壇に種を撒き
ました。早く芽がでないかと見てみるとどうも種がなくなってい
るような。みるとアリがレタスの種を運んでいます。
アリが種を？？

とりあえず全部持って行かれたのではないだろう？？？
ということで観察することに。


隣の植えたルッコラは発芽しすぎて、間引きました。

ちなみに植えたレタスはレッドウェーブ、サマーグリーンです。


サラダになる日を楽しみに（写真はレッドウェーブ）



Ｐ．Ｓ　
今日は台風。ルッコラは土が固まったせいで芽が徒長して同じ
ところから出たせいか、ひょろひょろで倒れているものが続出、
レタスも発芽はいまいち。

まあ自然相手の菜園はうまく行かなくてあたりまえ。あまりに
効率を追いすぎて、肥料まみれ、農薬まみれにならないように
女房と協力して気長にやっています。以外にこれがコミュニケ
ーションの一部にもなっています。


今日はここまで
そいぎんた、いちゅんどぉ！

同じチームで仕事をしている一人が内臓の病気で手術しました。数日前から
腹痛があり大学病院で一度診察を受けましたが原因がつかめず、週末夜中に
容体が急変しお腹を手術で開くまで原因がつかめなかったそうです。

　また先週まで元気だった管理職が突然病に倒れ、病院で手術を受けた時は
手遅れで亡くなりました。うちの会社でもこういう事態が見受けられるので
みなさんの周りでもこういう話は結構あるのではないでしょうか。

世の中成果を要求されますが・・手術でなおればいいですが命まで落として
しまってはやりきれません。


　サラリーマンは体が大切という事をおもいしらされた出来事でした。

　これからのサラリーマンは自分の体の異変を察知する研ぎ澄まされ感覚も
必要ですね。とことんまで突き詰めることも大事ですが大事に至る前に休息
する勇気も必要なようです。

　みなさんもこれからは有効なストレス解消方法も考えていきましょう。
ちゅんどぉも真剣に考えていこうと思います。

ちゅんどぉ:

最近雨ばっかり天気もいまいちだし、仕事もはっきりしなくて
なんかさえないなぁ〜


虹:
梅雨入りもしていないのに湿っぽい顔してどうしたんだ？

ちゅんどぉ:
なんだ虹さんか最近ずいぶんご無沙汰じゃないか。

湿っぽい顔してるって？ 会社の仕事がはっきりしなくて、
なんか不完全燃焼でさぁ。



虹:
だったら燃焼出来るように環境を整備したらどうだい？　　　　　　　　　　　　　
子供の頃のようによけいなことは考えないでさ、がむしゃらに
目標に向かってみたら。



ちゅんどぉ:
それもそうだねまずは一歩踏み出してみるか。



ちゅんどぉの一言:


先日雨降りのあと虹を見ました。

周りの人達も携帯カメラで撮影してました。

ここ数年虹を見ることがなかったような気がします。
というよりは気が付かなかった？のかも知れません。

虹といえば子供の頃虹の始まり（たもと）を友達と探しにいきました。虹の始まり（たもと）には必ず水があると言われ、池や川へ無我夢中で向かったものでした。

いつから虹の始まり（たもと）を探さなくなったのか？
虹に興味さえしめさなくなったのか？

何にでも興味を持てたあの頃、あの頃の気持ちを持ち続けることができたら感動的な毎日を送りつづけることができるような気がします。


”サラリーマンは何かとたいへん。会社での悩みや愚痴を解消しみんなでストレスのない快適な人生をめざそう！”

最近はストレス社会のせいか、ストレスが原因の体調不良を訴える人が多いようです。


私の友人も出張のあと体調を崩し、皇太子妃雅子さんが罹られた帯状疱疹にかかってしまい、回復するのにかなりの期間を要しています。


　効率、成果を求められる社会ではいつも全力疾走を求められますが、ある意味私たちは全力疾走が絶対の短距離ランナーではなくマラソンランナーを参考にしなくてはならないと思います。

マラソンランナーは常に全力疾走ではなくスタミナを配分しながら走っています。あるときは体力を温存し、勝負どころではスピードを上げる。

我々サラリーマンはそんな<マラソンランナーのように自分の体力、能力を考えながら、スタミナ配分を兼ねた自己管理が必要ですね。

そんな長期戦には体が一番大切です。みなさんサラリーマンにおすすめはクエン酸の摂取です。クエン酸には疲労回復、胃の粘膜を修復する作用があるといわれています。夜遅く疲れて帰り、食事がおそくなりがちな我々の味方です。


そんなクエン酸を無理なく摂取できる方法のひとつとしてもろみ酢がおすすめです。もろみ酢を飲むと効果的にクエン酸を摂取できます。

現代のサラリーマンはストレス社会。

特に会社では”ノルマ達成”、”迅速な対応”、”経費節減”毎日聞いているとストレスがたまってしまいます。


最近窓際サラリーマン”ちゅんどぉ”が心がけていることがあります。それは何か行動を起こすタイミングで”深呼吸を３回する”ということです。３回やる意味は１回だと単なるため息になりそうなので明確に分けるため３回やります。

人は余裕がなくなってくるといつの間にか呼吸が乱れる。その積み重ねによりいろいろな病気になるということを聞いたことがあります。

それを防止する意味でたとえば電車に乗りこんだ時深呼吸。トイレに立つとき深呼吸。会議に向かう時深呼吸。行動の節目に深呼吸するとストレスも解消され、呼吸も正しく行えます。


また精神的に追い詰められてくると深呼吸も忘れがちになるので自分の精神状態の把握に役にたちます。


簡単な方法ですが試してみてはいかがでしょうか。


ちゅうどぉの一言

先日２年ぶりにゴルフに行ってきました。しかし結果はぼろぼろ
ボールはまったく飛ばず、３回のギブアップ。立ち直れないほどです。

そんなときは自分が主人公になる本
クリエイト・ア・ブックストア
発売の”大人向けの絵本 ゴルフの本　Golf Book”に自分の名前を入れて読めば癒されるかもしれません。
この本はクリエイト・ア・ブックストア
のホームページ内→商品一覧の中にあります。ちゅんどぉも試してみようかと思っています。

”サラリーマンは何かとたいへん。会社での悩みや愚痴を解消しみんなでストレスのない快適な人生をめざそう！”

ちゅんどぉ:
「「あ〜あ〜。また人事異動シーズンか。これとしたとりえのない窓際サラリーマンはどこへ飛ばされるかわかんないし。この時期不安だよなぁ。」


働きばち:
「そこのあんたブーン、何をそんなにブルーになってるんだ？」


ちゅんどぉ:
「働きばち君か。春も間近で忙しそうだね。」

「人間界はこの時期人事異動でみんなソワソワしてるよ。」

「これといってとりえのない俺なんかはどこに異動するかわからないから、この時期は不安なのさ。」



働きばち:
「花もボチボチ咲いてきたし、下っぱのオイラは悩む暇ないなぁブ〜ン。
蜜集めしかやらないオイラのとりえといったら、敵がきたとき仲間を守るため針で刺す事しかないなブ〜ン。


ただこれを使うと死んじゃうし・・・。できれば使いたくないなぁ。」


ちゅんどぉ:
「君達はちの世界もたいへんなんだなぁ。」


働きばち:
「そうでもないさ、ご先祖から授かった、ＤＮＡに従って生きるだけさ。そうすることが子孫を残す唯一の方法だからさブーン。」


ちゅんどぉ:
「いろんなことで悩んだり、考えたりできる人間はある意味幸せなのかなぁ？ 」




ちゅんどぉの一言

三月は組織改変、人事異動でみんなソワソワ落ち着かないと思います。

私自称窓際サラリーマンのちゅんどぉはいつもこの時期ドキドキします。この状態から脱出するには自分だけのオンリーワン技術をもったり、変化を楽しむ人間になるしかないでしょうか？皆さんはどう対処されていますか？



今回のストレス解消アイデア


そわそわドキドキしたときはストレス解消にアロマオイルはおすすめです。ティッシュに数滴たらして鼻にあてたり、花粉のこの時期マスクにつけたりといろいろ活用できます。やってみるとなんとなくしやわせな気分になります。


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ＷＢＣワールドカップ祝日本！今日はその言葉に尽きます。


　世界一を決める一戦、自宅の庭仕事をしながらラジオ観戦するつもりでしたが日本のピンチを聞くといてもたっていられず、庭仕事を投げ出してテレビ観戦してしまいました。

日本は初回４点をとりましたがキューバの底力はオリンピックなどでみていたのでやはり心配になり、キューバの攻撃で日本がピンチを迎えるたび、まるで自分がその場にいるように緊張してしまいました。

最近の出来事でこれほど心臓が張り裂けるほど高鳴ったのは覚えがないくらい試合にのめり込んでいました。

８回裏に一点差に詰め寄られたときはやっぱりキューバには勝てないか？と敗戦がよぎりました。しかし9回表のチャンスでやっぱり頼れるひとイチローがタイムリーヒットを打ち日本が追加点をあげました。

　この追加点でみんな不安を振り払い、勝利を確信することができたんだと思います。

そして大塚が最後のバッターを打ち取り、日本が勝った瞬間喜びのあまり妻とハイタッチをしていました。この勝利は日本人みんなに喜びを与えてくれたことでしょう。

　やはりこの試合で感じたのもイチローの凄さです。いくらイチローといえど9回のあの場面プレッシャーはあったと思いますがそれさえも自分のモチベーションを高める力に変えてしまう才能、この場面やらなければならないことをきっちりとこなすイチローには感心いや感動させられます。


いろんな”しがらみ”や”問題”はありましたがなにはともあれ
王ジャパン世界一おめでとう！

ひさびさ野球を観て感動した一日でした。



とにかくうれしいので”債券・株・為替　中年金融マン　ぐっちーさんの金持ちまっしぐら”さんの祝ＷＢＣ優勝！にトラックバック　

トリノ・オリンピックではフィギアスケートの荒川選手の金メダル一個という結果に終りましたが選手一人一人がベストをつくしてくれたことに拍手を送りたいと思います。


気が付くとオリンピック前とあるアメリカの予想機関の日本メダル予想は２個というのがほぼ当たっています。


「何故日本が惨敗したのか？」
と言うことがテレビ等で取り上げられていました。


　その敗因の一つに環境面の充実度の違いだと言われています。

選手を取り巻く環境が欧米に比べ日本は整っていないということらしいです。

日本の企業は経費節減が叫ばれ実業団の縮小や廃部が相次ぎ、練習場の確保や資金繰りにも困る選手が多いと聞きました。

今回韓国はメダル獲得数11個と躍進が目立ちましたが、資金面でサムスン電子が協力していたとの記事がありました。

日本の企業では削減、合理化と縮小ばかりが進められ、もはやスポーツ強化を企業に頼ることは難しいご時世になっています。



しかしただでさえ夢、希望を見い出すのが困難な世の中、スポーツの世界だけはそんなことがないように夢が見い出せる世界であることを願いたい。


そのためには例えば個人がダイレクトに資金等で個人を応援できるようなシステム、例えばオリンピック選手育成ファンドなんていう金融商品みたいなものがあればスポーツの世界も変わるのではないでしょうか。


これからのオリンピックに日本が勝っための方法をみんなで考える必要がありそうです。


美しき野の大きな樹さんのトリノが終わって･･･

”そいぎんた、いちゅんどぉ”

”自己啓発と自己投資で充実した人生を送ろう。”



ちゅんどぅ:
「会社も都心から郊外に引越してしまうし、通勤時間は長くなるし、会社帰りにトレンディスポットには行けないし、なんか嫌だよな〜。」

富士山:
「あんた、何をそんなにがっかりしてるんだ？」

ちゅんどぅ:
「ずいぶん遠いところから声がすると思ったら、富士山？ですか。」

「いやね、通い慣れた都心から郊外に会社が移動してちょっと
がっかりしているところさ。 」

富士山:
「そんなにあんたが言う都心はいいところかい？」

ちゅんどぉ:
「そんなに都心がいいかって？念を押されると考えちゃうな・・・。」

「そう言われて見るとそんなにトレンディなスポットに出入りしたわけではないなぁ〜。」

「家族持ちではおこづかい少ないし。会社近くの呑み屋に行ってたくらいか・・・。」

「でもなぁ〜。」

富士山:
「要は変化が嫌いなんだね！」
「ここに来て見てごらん。都心と郊外なんてほとんど同じ位置に見えるぞ。」
「私から見ると君が言うほどの差はないなぁ〜。」

「是非こっちにきてみなよ。目線を変えるとものの見方が変わるよ。」

ちゅんどぉ:
「ものは考えようか。」

（心の中で）「でも人間界はそう単純なもんではないんだけどね･･･。」



ちゅんどぉの一言。

私の会社は現在都心にある建物を売り払い、郊外に移転になります。

会社ではあんな所までは通いたくない。郊外だと文化レベルが落ちるとか、移転したくないなどみんなありとあらゆる理由を並べたてています。

しかしなかにはマイホームを持つ人などは通勤が2時間という深刻なひともたくさんいます。

人という生き物はある意味束縛された生き物だなと感じる毎日です。


神奈川県下の言い伝えで“でいだらぼっち”と云う巨人伝説の話を聞きました。

その巨人は背中に富士山を背負っていたと云う言い伝えがあります。
きっとその巨人からみると都心と郊外の距離なんて何とも思わない距離なんでしょうね。

しかし悲しいかな我々人はそうはいかないんですよね〜。
でもせめて変化を楽しめるようになってみたいものです。

それが人生を楽しむことにつながるんでしょうね。